Relâcher les tensions, retrouver de la légèreté

Massage musculaire suédois

Massage de bien-être dynamique associant effleurages, pétrissages, frictions, percussions et étirements pour favoriser le relâchement musculaire, la récupération et une détente profonde.

Durée

45 min

Sur place

Prévoir 1 h sur place

Tarif

55 €

Ce que le massage accompagne

• Aide au relâchement des tensions
• Soutien de la récupération après l’effort
• Sensation de détente
• Confort musculaire

Il peut vous convenir si…

• Sportifs avant ou après l’effort
• Tensions liées au travail ou à la posture
• Stress ou fatigue
• Courbatures
• Recherche de confort musculaire

Contre-indications et précautions

• Fièvre ou infection
• Maladie contagieuse
• Phlébite ou thrombose
• Inflammation aiguë ou blessure récente
• Fracture non consolidée
• Plaie, brûlure ou affection cutanée importante
• Maladie cardiovasculaire non stabilisée
• Cancer en cours de traitement sauf avis médical
• Grossesse à risque ou de moins de 12 semaines

Méthode inspirée de Vodder

Drainage lymphatique

Drainage très doux destiné à accompagner la sensation de légèreté, le confort circulatoire de la lymphe et la détente.

Durée

1h10

Sur place

Prévoir environ 1h20 sur place

Tarif

55 €

Ce que le massage accompagne

• Sensation de jambes légères
• Confort en cas de sensation de rétention d’eau
• Bien-être général
• Détente

Il peut vous convenir si…

• Jambes lourdes
• Sensation de rétention d’eau
• Recherche de confort circulatoire
• Détente
• Complément d’une bonne hygiène de vie

Contre-indications et précautions

• Grossesse
• Femmes allaitantes
• Cancer
• Fièvre/infection
• Phlébite/thrombose
• Insuffisance cardiaque décompensée
• Insuffisance rénale sévère
• Inflammation aiguë
• Plaies ou infections cutanées
• Maladie du système lymphatique nécessitant un suivi médical

Massage visage Kobido

Le massage visage Kobido est un rituel japonais ancestral reconnu pour ses techniques précises et rythmées. Il associe des mouvements de lissage, de drainage, de percussion et de stimulation des points du visage afin de détendre les traits, raviver l’éclat du teint et favoriser un effet naturellement liftant.

Durée

45 min

Sur place

Prévoir environ 1 h sur place

Tarif

50 €

Ce que le massage accompagne

• Favorise l’éclat naturel du teint
• Stimule la microcirculation
• Aide à lisser les traits du visage
• Contribue à améliorer la tonicité et la fermeté de la peau
• Favorise le drainage et aide à diminuer les poches et les signes de fatigue
• Relâche les tensions du visage, de la mâchoire, du cou et des épaules
• Procure une profonde détente et réduit le stress

Il peut vous convenir si…

• Les personnes souhaitant prévenir les signes du vieillissement cutané
• Les personnes présentant un teint terne ou fatigué
• Les personnes souffrant de tensions au niveau du visage ou de la mâchoire
• Les personnes recherchant un soin naturel pour sublimer leur peau

Contre-indications et précautions

• Fièvre ou état infectieux
• Acné inflammatoire importante ou infection cutanée
• Plaies, brûlures ou intervention esthétique récente (injections, peeling, laser, chirurgie)
• Herpès labial en phase active
• Phlébite ou thrombose
• Cancer en phase active, sauf avis médical favorable
• Inflammation aiguë du visage ou des ganglions
• Fracture récente du visage ou de la mâchoire

À savoir : Ces prestations de bien-être non thérapeutiques ne remplacent pas un diagnostic ou un suivi médical. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

1. 01

   Un échange pour comprendre votre besoin

   Vous précisez ce qui vous amène, votre rythme et les informations utiles pour adapter la séance.

2. 02

   Un accompagnement adapté à votre rythme

   J’ajuste la séance à vos objectifs du moment, dans un cadre simple et attentif.

3. 03

   Un temps de retour pour faire le point

   La séance se termine par un échange et, si besoin, par la préparation de la suite de l’accompagnement.